મધ સાથે લવિંગનો ઉપયોગ કરો, આ સમસ્યાઓમાં મળશે રાહત

શિયાળો શરૂ થઈ ગયો છે, આવી સ્થિતિમાં સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ કેટલીક વસ્તુઓ સારી માનવામાં આવે છે. આમાં મધ અને લવિંગનો સમાવેશ થાય છે જે એન્ટી-બેક્ટેરિયલ, એન્ટી-ફંગલ અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. જો કે, આ વસ્તુઓનો અલગ-અલગ ઉપયોગ કરવાથી પણ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. પરંતુ જો મધ અને લવિંગનું એકસાથે સેવન કરવામાં આવે તો તેના ફાયદા બમણા થઈ જાય છે.

તમે લવિંગ અને મધના ફાયદા વિશે તો સાંભળ્યું જ હશે. ઘણી વખત તમે મધ અને લવિંગનો અલગ-અલગ ઉપયોગ પણ કર્યો હશે. પરંતુ જણાવી દઈએ કે મધ અને લવિંગનો એકસાથે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તેના ફાયદા બમણા થઈ જાય છે. આ બંને વસ્તુઓ એન્ટી-બેક્ટેરિયલ, એન્ટી-ફંગલ અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે.તેથી કેટલીક સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. શિયાળાની શરૂઆત થઈ રહી છે, આવી સ્થિતિમાં જો તમે મધ અને લવિંગનો એકસાથે ઉપયોગ કરો. તો આ તમારી ઘણી સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે મધ અને લવિંગ એકસાથે તમને કેવી રીતે ફાયદો કરી શકે છે.

ઉધરસ અને ગળામાં દુખાવો દૂર કરો

શિયાળામાં ખાંસી અને ગળામાં દુખાવો ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે લવિંગ અને મધની મદદ લઈ શકો છો. તેના માટે ત્રણ લવિંગને પીસીને પાવડર બનાવી લો અને તેમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને ખાઓ. આ રેસીપી માત્ર ઉધરસ અને ગળાના દુખાવાથી રાહત નહીં અપાવશે, પરંતુ ગળાના દુખાવા અને ચેપને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરશે.

યકૃતને ડિટોક્સિફાય કરે છે

મધ અને લવિંગનું મિશ્રણ પણ લીવરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે તે બ્લડ શુગરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. આ માટે ત્રણ લવિંગને પીસીને બારીક પાવડર બનાવી લો, પછી તેમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને ખાઓ.

વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

મધ અને લવિંગ પણ વજન ઘટાડવામાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ માટે તમે મધ અને લવિંગની ચા બનાવીને પી શકો છો. આ બંને વસ્તુઓ કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરશે. આ સાથે તમને ભૂખ ઓછી લાગશે અને પાચનક્રિયા પણ સારી રહેશે.

મોઢાના ચાંદામાં રાહત

મોઢાના ચાંદાથી રાહત મેળવવા માટે તમે મધ અને લવિંગની મદદ પણ લઈ શકો છો. આ માટે એક ચમચી મધમાં લવિંગ પાવડર મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. ત્યારપછી આ પેસ્ટને અલ્સર પર લગાવો અને થોડા સમય સુધી અન્ય કોઈ વસ્તુનું સેવન ન કરો.

નોંધ - આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. કૃષિ જાગરણ ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. તેનો અમલ કરતા પહેલા કૃપા કરીને સંબંધિત નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.

આ પણ વાંચો - રાત્રે વારંવાર આવે છે પેશાબ તો ચેતી જજો, થઈ શકે છે ગંભીર સમસ્યા