ડાયાબિટીસમાં ઝડપથી આરામ પહોંચાડે છે આ ફૂલ, આવી રીતે કરો ઉપયોગ

ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે ડાયાબિટીસની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. પહેલા 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને ડાયાબિટીસ થતો હતો, પરંતુ આનુવંશિક હોવાને કારણે હવે યુવાન લોકો પણ તેનો શિકાર બની રહ્યા છે.

ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે ડાયાબિટીસની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. પહેલા 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને ડાયાબિટીસ થતો હતો, પરંતુ આનુવંશિક હોવાને કારણે હવે યુવાન લોકો પણ તેનો શિકાર બની રહ્યા છે. જો તેને સમયસર નિયંત્રિત કરવામાં આવે તો તેના વિકાસની શક્યતા ઘટી શકે છે. જોકે લોકો ડાયાબિટીસને અંકુશમાં રાખવા માટે ઘઉં, ગિલોય જેવા ઘરેલુ ઉપાયો અપનાવે છે, પરંતુ જો તમે ઈચ્છો તો તમે તમારા આહારમાં સદાબહાર ફૂલોનો સમાવેશ કરી શકો છો. તેને "એવર બ્લૂમિંગ બ્લોસમ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

સદાબહાર ફૂલમાં હાજર હાઈપોગ્લાયકેમિક ગુણધર્મો રક્ત ખાંડ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ ફૂલનો અર્ક લેવાથી, બીટા-સ્વાદુપિંડના કોષોમાંથી ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન શરૂ થાય છે. તે સ્ટાર્ચને ગ્લુકોઝમાં તોડવામાં પણ મદદ કરે છે, જે બદલામાં બ્લડ સુગર લેવલ ઘટાડે છે. તો ચાલો જાણીએ સદાબહાર શું છે અને તેનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસ માટે કેવી રીતે થાય

સહાબહાર સામાન્ય રીતે ભારતમાં જોવા મળે છે અને મૂળ મેડાગાસ્કરનો છે. તે એક ઝાડવા છે, જેનો ઉપયોગ સુશોભન છોડ તરીકે અને ઔષધી માટે થાય છે. ફૂલો સાથે સરળ, ચળકતા અને ઘેરા રંગના પાંદડા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે કુદરતી દવા તરીકે કામ કરે છે.

આયુર્વેદિક નિષ્ણાતોના મતે, સદાબહાર ફૂલો અને પાંદડાઓનો ઉપયોગ બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવા માટે થાય છે. જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો, તો તમે સવારે ફૂલોમાંથી બનાવેલી હર્બલ ચા પી શકો છો અથવા શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે 3-4 પાંદડા ચાવશો.

આયુર્વેદ અનુસાર, ડાયાબિટીસ એ મેટાબોલિક કફા પ્રકારનો વિકાર છે, જેમાં પાચનતંત્ર ઘટે છે અને બ્લડ સુગર લેવલ વધવા લાગે છે. બ્લડ સુગરમાં સ્પાઇક્સને નિયંત્રિત કરવા માટે આયુર્વેદ એવરગ્રીન નામના ફૂલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. માર્ગ દ્વારા, સદાબહાર આયુર્વેદ અને ચાઇનીઝ દવાઓમાં લાંબા સમયથી ઉપયોગમાં લેવાય છે.

કેવી રીતે ઉપયોગ કરવાનું

સદાબહારના તાજા પાંદડા સૂકવીને પાવડર બનાવો અને તેને કાચના ડબ્બામાં રાખો. ડાયાબિટીસને અંકુશમાં રાખવા માટે, સવારે ખાલી પેટ 1 ચમચી સૂકા પાંદડા પાણી અથવા તાજા ફળોના રસ સાથે મિશ્રિત કરો. આખા દિવસ દરમિયાન સદાબહાર છોડના 3-4 પાંદડા ચાવો. જેથી બ્લડ સુગરમાં અચાનક વધારો ન થાય.

તાજા ખેંચાયેલા સદાબહાર ફૂલોને પાણીમાં ઉકાળો. તેને પલાળવા દો અને પછી તેને ગાળી લો. ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે સવારે ખાલી પેટ આ કડવું પ્રવાહી પીવો. બ્લડ સુગર લેવલ ઘણી હદ સુધી ઘટી જશે.