શુ તમે જાણો છો કે કેળા ખાવાથી જીવનની 13 મીનીટ વધી જાય છે

ઘણા બધા ખોરાક એવા છે કે જેને ખાવાથી આપણી જીવનની ક્ષણો વધે છે તેમાથી આજે અમુક એવા ફળોની વાત કરીશુ કે જે ખાવાથી આપણે કેટલુ જીવન જીવી શકીયે છીએ અને કેટલાક ફળો એવા પણ છે કે જેને ખાવાથી જીવનની ક્ષણો ઘટે પણ છે તો ચાલો જાણીએ કે કઈ વસ્તુ ખાવાથી કેટલી ક્ષણો વધે છે.

કેળા-ટામેટા

• કેળા ખાવાથી 5 મિનિટ વધે છે
• ટામેટા ખાવાથી 5 મિનિટ વધે છે.
• સાલ્મોન માછલી ખાવાથી 16 મિનિટનું આયુષ્ય વધે છે
• પરંતુ પર્યાવરણને ધ્યાનમાં રાખીને ઓછું ખાવું કે ન ખાવું વધારે સારું રહેશે.

બદામ

• ધ સનના અહેવાલ અનુસાર, બદામ ખાવાથી તમારું જીવન 26 મિનિટ વધે છે.
• રોજ બદામ ખાવાથી તમારા જીવનના દિવસો વધી શકે છે.
• પીનટ બટર અને જામ સેન્ડવીચ પણ વ્યક્તિની ઉંમર અડધા કલાકથી વધુ વધારે છે.

હોટડોગ

• નેચર ફૂડ જર્નલમાં પ્રકાશિત આ અભ્યાસ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને જીવનની લંબાઈ પર આધારિત છે.
• જીવનના દિવસો પર ખાણી -પીણીની અસર જાણવા માટે વૈજ્ઞાનિકોએ અનેક પ્રકારની ખાદ્ય વસ્તુઓ પર આ સંશોધન કર્યું.
• અભ્યાસના તારણો કહે છે કે અમેરિકામાં પ્રોસેસ્ડ માંસ ખાનારા લોકોની સરેરાશ ઉંમર 45 મિનિટ ઘટી રહી છે.
• હોટડોગ સેન્ડવીચમાં 61 ગ્રામ પ્રોસેસ્ડ માંસ હોય, તો તે ખાવાથી વ્યક્તિનું જીવન 27 મિનિટ ઘટી શકે છે.

ફાસ્ટ ફૂડ-સોફ્ટ ડ્રિંક્સ

• પીઝાની એક સ્લાઇસ ખાવાથી 04 મિનિટ અને સોફ્ટ ડ્રિંક પીવાથી 8 મિનિટ જીવનની ઓછી થાય છે.
• બર્ગર, પ્રોસેસ્ડ માંસ પણ આયુષ્યને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડે છે. તેથી, તેમને ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.