ગુજરાતમાં ઝડપથી વધી રહ્યું છે વાયુ પ્રદૂષણ, ગંભીર રોગોનું જોખમ ઘટાડવા કરો આવું

પાકિસ્તાનના લાહોર પછી વિશ્વમાં ભારતનું પાટનગર દિલ્લી સૌથી વધુ પ્રદુષિત શહેરની યાદીમાં આવે છે.જો આપણે દેશમાં સૌથી વધુ પ્રદૂષિત શહેરોની યાદીની વાત કરીએ તો ગમે તેમાં દિલ્લી પહેલા ક્રમે આવે પરંતુ ગુજરાતની આર્થિક રાજધાની તરીકે ગણાતો રાજકોટ પણ તેમાં પાછળ નથી. હાલમાં રાજકોટના એયર ઈંડેક્સ 358 નોંધવામાં આવ્યું હતો, જો કે ખૂબ જ ખરાબ શ્રેણીમાં આવે છે. જો આપણે અમદાવાદની વાત કરીએ તો તેનો પણ એયર ઈંડેક્સ 200 ની આજુ બાજુ રહ્યું હતો, જો કે ખરાબ તો નથી પણ સામાન્ય પણ નથી. વાયુ પ્રદૂષણના કારણે આપણે ઉધરસ, શરદી જેવી સામાન્ય બીમારીઓ થઈ શકે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેનાથી ઘણી ગંભીર બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં વાયુ પ્રદૂષણને કારણે ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે, જો કે મૃત્યુનું કારણ પણ બની શકે છે. અહિયાં અમે તમને જણાવી દઈએ કે એક રિચર્સમાં સામે આવ્યું છે કે વાયુ પ્રદૂષણના કારણે લોકોની આયુમાં પણઘટાડો થઈ રહ્યું છે.

વાયુ પ્રદૂષણથી થતા ગંભીર રોગો

• વાયુ પ્રદૂષણની સીધી અસર ફેફસાને થાય છે. તે અસ્થમા, ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ ફેફસાના કેન્સર જેવા ગંભીર રોગોનું જોખમ વધારે છે . પ્રદૂષિત હવામાં રહેલા કણો ફેફસામાં ઊંડે સુધી જાય છે અને બળતરા અને નુકસાનનું કારણ બને છે.
• વાયુ પ્રદૂષણ પણ હૃદયના રોગોનું મુખ્ય કારણ છે. તે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને એથેરોસ્ક્લેરોસિસ જેવા રોગોનું જોખમ વધારે છે. પ્રદૂષિત હવામાં રહેલા હાનિકારક કણો રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે અને બ્લડ પ્રેશર વધારે છે.
• વાયુ પ્રદૂષણના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ વધી જાય છે. તદુપરાંત, તે અન્ય પ્રકારના કેન્સરનું કારણ બની શકે છે જેમ કે મૂત્રાશયનું કેન્સર અને બ્લડ કેન્સર.
• વાયુ પ્રદૂષણની અસર નર્વસ સિસ્ટમ પર પણ પડે છે. આ મગજની કાર્ય કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે અને ડિમેન્શિયા અને પાર્કિન્સન જેવા રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે.
• વાયુ પ્રદૂષણ વ્યક્તિમાં વંધ્યત્વનું જોખમ વધારી શકે છે . આ કારણે, ગર્ભધારણ કરવામાં મુશ્કેલી અથવા તો કસુવાવડ થઈ શકે છે.
• સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં વાયુ પ્રદૂષણ પણ અકાળ જન્મ, ઓછું જન્મ વજન અથવા જન્મ સમયે શિશુ મૃત્યુ જેવી પરિસ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે.
•  વાયુ પ્રદૂષણને કારણે મોટા થતા બાળકોના વિકાસમાં અવરોધ આવી શકે છે.

વાયુ પ્રદૂષણ અટકાવવાનાં પગલાં

• એર પ્યુરિફાયર હવામાં રહેલા હાનિકારક કણોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• બહાર જતા પહેલા માસ્ક પહેરવું જરૂરી .
• ધૂમ્રપાન કરવાથી ઘરની અંદર પણ વાયુ પ્રદૂષણ વધે છે.
• ઘરની અંદર સુગંધિત મીણબત્તીઓ, અગરબત્તીઓ વગેરે સળગાવશો નહીં.