પપૈયાના પાંદડાના અનેક ફાયદા

જો કે, તમે પપૈયાના ફળોના ફાયદા વિશે તો સાંભળ્યું જ હશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પપૈયાના પાંદડા પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પપૈયાની સાથે તમે તેના પાનનું પણ સેવન કરી શકો છો. પપૈયાના પાંદડાના સ્વાસ્થ્ય લાભ ઘણા છે. તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે અને પપૈયાના છોડના લગભગ દરેક ભાગનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે પપૈયાના પાનનો રસ ઘણી બીમારીઓના ઈલાજમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે. પપૈયાના પાનમાં વિટામીન A, C, E, K અને B વધુ માત્રામાં હોય છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

પપૈયાના પાનનો રસ પીવાથી ફાયદા

સ્વસ્થ પાચન

આ રસ ગેસ, પેટનું ફૂલવું અને હાર્ટબર્ન જેવા પાચન લક્ષણોને ઘટાડવા માટે જાણીતું છે. પપૈયાના પાનમાં ફાયબર હોય છે, જે પાચનને સારું બનાવે છે. તે પ્રોટીન અને એમિનો એસિડને પચાવવા માટે મોટા પ્રોટીનને નાના ટુકડાઓમાં તોડવામાં મદદ કરે છે.

ડાયાબિટીસમાં પપૈયાના પાનનો રસ

પપૈયાનો રસ ડાયાબિટીસમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં બ્લડ શુગરનું સ્તર ઘણી હદ સુધી ઘટી જાય છે. એટલા માટે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ દરરોજ એક કપ પપૈયાનો રસ પીવો જોઈએ. પપૈયાના પાનનો રસ પીવાથી લોહીમાં શુગરની માત્રા ઓછી થાય છે. અને ત્યાં લિપિડ લેવલ પણ ઘટે છે.

બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો

આ રસનો ઉપયોગ સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને સાંધાના દુખાવા સહિતની આંતરિક અને બાહ્ય સ્થિતિઓની સારવાર માટે થાય છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પપૈયાના પાનનો અર્ક સંધિવા સાથે પગના સોજાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે.

મેલેરિયા અને ડેન્ગ્યુ જેવા રોગોમાં પપૈયાના પાન મદદરૂપ છે

આ રોગોમાં, લોહીમાં પ્લેટલેટ્સમાં ઝડપથી ઘટાડો થવાનું જોખમ રહેલું છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે પપૈયાના પાનનો રસ પીવો છો, તો તે ઘણી હદ સુધી ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે આ રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. બીજી તરફ જો તમે પપૈયાના પાનમાંથી બનેલી ચા પીઓ છો તો તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

વાળ વૃદ્ધિ

પપૈયાના પાનનો રસ પીવાથી વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન મળી શકે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર આ રસમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવા અને વાળના વિકાસમાં સુધારો કરવાની ક્ષમતા છે.

આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક

પપૈયાના પાનનો રસ પેટના અનેક રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે. પપૈયાના પાનમાં ઘણા પ્રકારના પ્રોટીન હોય છે જેમ કે પપેઈન, એમાઈલેઝ, પ્રોટીઝ, કાઈમોપેન વગેરે. તેથી, જો તમે પણ પેટની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમે દરરોજ એક કપ પપૈયાના પાનનો રસ પી શકો છો. તેનાથી શરીરને ઘણી હદ સુધી આરામ મળે છે. તે જ સમયે, તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવાનું પણ કામ કરે છે. જેના કારણે પેટમાં ગેસ અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ ઘણી હદ સુધી ઓછી થઈ જાય છે.

ચેપ અટકાવો

શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની સાથે પપૈયાના પાનનો રસ શરીરમાં બેક્ટેરિયાના વિકાસને રોકવામાં પણ મદદરૂપ છે. તે લોહીમાં શ્વેત રક્તકણો અને પ્લેટલેટ્સ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

એનિમિયામાં ફાયદાકારક

પપૈયાનો રસ કોઈ દવાથી ઓછો નથી. જો તમારા બ્લડ પ્લેટલેટ્સ ઘટી રહ્યા છે, તો તેને પીવાથી બ્લડ પ્લેટલેટ્સ વધે છે. લગભગ ત્રણ મહિના સુધી દરરોજ ફક્ત બે ચમચી આ રસ પીવો.

કેન્સર કોષોના વિકાસને અટકાવે છે

પપૈયાના પાનમાં એન્ટિકાર્સિનોજેનિક ગુણ હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે અને સર્વાઇકલ કેન્સર, સ્તન કેન્સર જેવા કેન્સરના કોષોના વિકાસને અટકાવે છે.

આ પણ વાંચોઃ દૂધીની આધુનિક ખેતી, વાવણીનો યોગ્ય સમય અને તેની નફાકારક સ્થિતિ વિશે જાણો